ダイエット– tag –

私は冷凍庫にあんこを常備しているあんこラバー 何であんこってあんなに美味しいのでしょうかね。そうそう、最近砂糖を使わず米麹で作る発酵あんこが流行る兆しだそうですよ。 　　　小豆×米麹×発酵 体に良いモノの掛け合わせ状態じゃないですか！！！ 発...

こんにちは。はなです。 女子が大好きなスーパーフード。でも、キヌア、チアシード、アサシー、モリンガみたいな最近注目を浴びたスーパーフードに現を抜かしていませんか？ 思い出してください。 日本古来からずっと受け継がれているスーパーフード「梅干...